Salsa de espagueti, casera
Calorías de Salsa de espagueti, casera
146 kcal
Valor calórico
14,6 g
carbohidratos
2,9 g
proteínas
9,8 g
grasas
taza (260 g)
Tabla nutricional para taza (260 g)
| Calorías | 146 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 9,8 g |
| Grasas saturadas | 1,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 926,4 mg |
| Carbohidratos totales | 14,6 g |
| Fibra alimentaria | 4,9 g |
| Azúcares | 8,8 g |
| Proteínas | 2,9 g |
| Calcio | 80,2 mg |
| Cobre | 0,21 mg |
| Hierro | 2,1 mg |
| Magnesio | 34,9 mg |
| Manganeso | 0,34 mg |
| Fósforo | 63,9 mg |
| Potasio | 618,3 mg |
| Selenio | 6,1 µg |
| Vitamina A | 53,1 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,91 mg |
| Folato (vitamina B9) | 28,6 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,16 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,47 mg |
| Vitamina B6 | 0,36 mg |
| Vitamina C | 43,7 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 3,3 mg |
| Vitamina K | 30,6 µg |
| Zinc | 0,47 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
36,9%
carbohidratos
7,3%
proteínas
55,8%
grasas
¿Cómo quemar 146 calorías?
- 3650Pasos
- 34 minCaminar
- 19 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salsa de espagueti, casera?
- taza (260 g) de Salsa de espagueti, casera contiene unas 146 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salsa de espagueti, casera?
- 100 g de Salsa de espagueti, casera tienen unas 56 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salsa de espagueti, casera?
- Diat recoge 3 porciones de Salsa de espagueti, casera, cada una con su propia cifra de calorías: taza (260 g), cda (16.25 g), cdta (5.42 g).
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