Registro con foto
Apunta la cámara a cualquier comida, desde un plato en casa hasta un bowl de restaurante. Diat identifica cada alimento, calcula la ración y lo registra. Los registros diarios con foto están incluidos gratis.
La app gratuita para contar calorías que registra tus comidas con una foto
La mayoría de las apps para contar calorías te obligan a buscar en una base de datos y pesar cada ración. Diat lee el plato por ti: haz una foto y la app identifica la comida, calcula la ración y registra calorías, proteínas, carbohidratos y grasas en unos dos segundos. Gratis para iPhone y Android, sin tarjeta.
Un plan gratuito de verdad, no una prueba de siete días
Premium elimina los límites diarios y añade registro ilimitado, análisis avanzados de nutrientes y el coach con IA. Puedes usar Diat a diario sin él.
Escáner de códigos de barras
Escanea un producto envasado y la información nutricional de la etiqueta pasa directamente a tu día. Incluido en el plan gratuito.
Calorías, proteínas, carbohidratos y grasas
Cada registro muestra el reparto completo de macros frente a tus objetivos diarios, para que sepas dónde estás antes de la siguiente comida.
Un presupuesto de calorías personal
Diat calcula un objetivo diario de calorías y macros según tu cuerpo, tu meta y tu nivel de actividad, para que cada registro se mida contra una cifra que realmente es tuya.
Búsqueda manual y recetas
¿Prefieres escribir? Busca en una base de datos verificada, guarda tus propias comidas y descubre recetas que encajan con las calorías que te quedan.
Temporizador de ayuno
Controla 16:8, 18:6 o tu propia ventana junto al registro de comidas. Incluido gratis con límites diarios.
Tres pasos, sin escribir
- 01
Haz una foto
Abre Diat y apunta la cámara al plato. Funciona con un solo plato, una comida completa o una caja de comida para llevar.
- 02
Revisa la estimación
Diat lista lo que ha encontrado con raciones y calorías. Toca cualquier elemento para ajustar la cantidad o cambiar el alimento.
- 03
Mira lo que te queda
La comida se registra frente a tu presupuesto diario de calorías y macros, y tu panel se actualiza al momento.
Foto frente a las alternativas
Por qué una foto gana a buscar y pesar
Cualquier app gratuita para contar calorías da el mismo resultado si registras todas las comidas. La diferencia está en cuántas comidas registras de verdad. Esto es lo que te cuesta cada método por comida.
- Muy recomendado
Foto (Diat)
- Tiempo por comida
- ~2 segundos
- Qué necesitas
- La cámara de tu móvil
- Dónde falla
- Ingredientes ocultos como aceite o salsa; puedes corregir la estimación con un toque.
- Alternativa
Código de barras
- Tiempo por comida
- De 5 a 10 segundos
- Qué necesitas
- Un producto envasado con etiqueta
- Dónde falla
- Cualquier cosa cocinada, emplatada o de restaurante.
- Alternativa
Búsqueda en base de datos
- Tiempo por comida
- De 30 a 90 segundos
- Qué necesitas
- El nombre exacto, la marca y el tamaño de la ración
- Dónde falla
- Platos combinados, comida casera y todo lo que no puedas nombrar con exactitud.
- Alternativa
Báscula de cocina
- Tiempo por comida
- De 2 a 5 minutos
- Qué necesitas
- Una báscula y estar en casa
- Dónde falla
- Todas las comidas fuera de tu cocina.
Para quién es
Pensada para quienes abandonaron otras apps de calorías
Perder peso
Un déficit constante solo funciona si registras las comidas que comes, no las que recuerdas escribir. El registro con foto mantiene el diario honesto en los días ocupados.
Controlar macros
Proteínas, carbohidratos y grasas por comida y por día. Diat es tanto un contador de macros gratis como un contador de calorías.
Comer fuera a menudo
Los platos de restaurante y la comida para llevar no tienen código de barras ni entrada en la base de datos. Una foto es el único método que sigue funcionando.
Ayuno intermitente
Registra tu ventana de comidas y tus comidas en la misma app en lugar de usar dos.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre el plan gratuito
¿Diat es gratis de verdad?
Sí. Diat es gratis para descargar y usar, con límites diarios generosos en registros con foto, escaneos de códigos de barras y control del ayuno. La suscripción Premium elimina los límites y añade registro ilimitado, análisis avanzados de nutrientes y el coach con IA.
¿Tengo que introducir una tarjeta para empezar?
No. Puedes instalar Diat desde el App Store o Google Play y empezar a registrar sin introducir ningún dato de pago.
¿Qué precisión tiene contar calorías con una foto?
Diat identifica los alimentos del plato y estima las raciones a partir de la imagen. En la mayoría de comidas caseras y de restaurante, la estimación se acerca a lo que daría una búsqueda cuidadosa en la base de datos, en una fracción del tiempo. Cuando la foto no puede ver un ingrediente, como el aceite de cocinar, puedes añadirlo con un toque. Las cifras nutricionales proceden de bases de datos de composición de alimentos publicadas; consulta nuestra página de fuentes de datos.
¿Diat funciona sin foto?
Sí. Puedes escanear un código de barras, buscar en la base de datos o introducir una comida a mano. El registro con foto es la opción más rápida, no la única.
¿Diat está disponible en Android y iPhone?
Sí. Diat está en el App Store para iPhone y en Google Play para Android.
¿En qué se diferencia Diat de otras apps gratuitas para contar calorías?
La mayoría de contadores de calorías gratuitos son bases de datos con un buscador; registrar una comida significa encontrar la entrada correcta y adivinar la ración. Diat empieza con una foto, así que la comida queda registrada antes de que hubieras terminado de escribir. El escáner de códigos, los macros, el presupuesto de calorías y el temporizador de ayuno forman parte del plan gratuito.
¿Tienes más preguntas? Escríbenos a support@diat.app
Registra tu próxima comida con una foto
Gratis en iPhone y Android. Sin tarjeta.
