Tahini
Calorías de Tahini
86 kcal
Valor calórico
3,9 g
carbohidratos
2,7 g
proteínas
7,2 g
grasas
1 cda (15 g)
Tabla nutricional para 1 cda (15 g)
| Calorías | 86 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 7,2 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 3,9 g |
| Fibra alimentaria | 1,4 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 2,7 g |
| Calcio | 63 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Magnesio | 14,4 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 112,8 mg |
| Potasio | 62,1 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
17,1%
carbohidratos
11,8%
proteínas
71,1%
grasas
¿Cómo quemar 86 calorías?
- 2150Pasos
- 20 minCaminar
- 11 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tahini?
- 1 cda (15 g) de Tahini contiene unas 86 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Tahini?
- 100 g de Tahini tienen unas 573 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Tahini?
- Diat recoge 7 porciones de Tahini, cada una con su propia cifra de calorías: 1 cda (15 g), 1 taza (240 g), 1 oz (28 g), 1 cdta (5 g), grams (1 g) y 2 más.
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