Yogur helado de vainilla
Calorías de Yogur helado de vainilla
229 kcal
Valor calórico
34,8 g
carbohidratos
5,8 g
proteínas
8,1 g
grasas
taza (144 g)
Tabla nutricional para taza (144 g)
| Calorías | 229 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 8,1 g |
| Grasas saturadas | 4,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 2,9 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 34,8 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 34,6 g |
| Proteínas | 5,8 g |
| Calcio | 205,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Magnesio | 20,2 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 185,8 mg |
| Potasio | 303,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,2 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
59,2%
carbohidratos
9,9%
proteínas
31%
grasas
¿Cómo quemar 229 calorías?
- 5730Pasos
- 53 minCaminar
- 30 minCorrer
- 25 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur helado de vainilla?
- taza (144 g) de Yogur helado de vainilla contiene unas 229 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur helado de vainilla?
- 100 g de Yogur helado de vainilla tienen unas 159 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yogur helado de vainilla?
- Diat recoge 3 porciones de Yogur helado de vainilla, cada una con su propia cifra de calorías: taza (144 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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