Beilagen, Kartoffelsalat
Kalorien in Beilagen, Kartoffelsalat
108 kcal
Brennwert
12,9 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Eiweiß
5,7 g
Fett
0.33 Tasse (95 g)
Nährwerttabelle für 0.33 Tasse (95 g)
| Kalorien | 108 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 57 mg |
| Natrium | 311,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 12,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Calcium | 13,3 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Eisen | 0,69 mg |
| Magnesium | 7,6 mg |
| Mangan | 0,07 mg |
| Phosphor | 53,2 mg |
| Kalium | 256,5 mg |
| Selen | 0,86 µg |
| Vitamin A | 28,5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,07 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 23,8 µg |
| Vitamin B12 | 0,11 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,26 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,35 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 1 mg |
| Zink | 0,19 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
47,4%
Kohlenhydrate
5,5%
Eiweiß
47,1%
Fett
Wie verbrennt man 108 Kalorien?
- 2.700Schritte
- 25 Min.Gehen
- 14 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Beilagen, Kartoffelsalat?
- Beilagen, Kartoffelsalat, 0.33 Tasse (95 g): etwa 108 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Beilagen, Kartoffelsalat pro 100 g?
- 100 g Beilagen, Kartoffelsalat haben etwa 114 kcal.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
