Kamera auf den Teller halten. Diat erkennt das Essen, schätzt die Portion und trägt Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett ein — in rund zwei Sekunden.
Kamera auf, abdrücken. Diat kommt mit gemischten Tellern, verpackten Lebensmitteln, Restaurantkarten und Barcodes zurecht.
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Ergebnis prüfen
Du bekommst Name, Portion und die komplette Makro-Aufteilung. Portion passt nicht? Schieberegler ziehen, die Werte ziehen mit.
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Budget im Blick
Jeder Eintrag geht von einem Kalorienbudget ab, das auf deinem Körper, deinem Ziel und deiner Aktivität basiert — du weißt immer, was noch übrig ist.
Je mehr du erfasst, desto weniger tippst du
Diat lernt die Mahlzeiten, die bei dir immer wieder auf den Tisch kommen. Dein übliches Frühstück ist dann keine Suche mehr, sondern ein einziger Tipp.
Funktionen
Alles, was dem Ernährungstagebuch gefehlt hat
Gebaut rund um den Teil, an dem die meisten aufgeben: das Eintragen.
KI-Bilderkennung
Ein Foto, der ganze Teller
Diat trennt jedes Lebensmittel auf dem Teller, schätzt die Portionen aus dem Bild und liefert Kalorien plus vollständige Makros. Keine Datenbanksuche, kein Scrollen durch 40 fast passende Treffer.
Gemischte Teller werden in einzelne Posten aufgeteilt
Barcode-Scan für verpackte Lebensmittel
Speisekarte abfotografieren und Schätzwerte pro Gericht erhalten
Tagesziel
Ein Kalorienbudget, das mitwächst
Gib Größe, Gewicht, Ziel und Aktivitätslevel an. Diat setzt ein tägliches Kalorien- und Makroziel und passt es an, wenn sich dein Gewicht verändert — damit das Ziel auch in Woche sechs noch stimmt.
Ziele aus deinem Körper und deinem Vorhaben
Neu berechnet, wenn dein Gewicht sich entwickelt
Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett neben den Kalorien
Neu
Rezepte, die in den Rest passen
Es ist 19 Uhr und dir bleiben 620 Kalorien und 40 g Eiweiß. Diat schlägt Gerichte vor, die genau in diese Lücke passen — die Makros sind schon ausgerechnet.
Erzeugt auf Basis deines Restbudgets
Gefiltert nach deinen Ernährungsvorlieben
Fertiges Gericht mit einem Tipp eintragen
Integriert
Ein Fasten-Timer, der sich erklärt
Fahre 16:8, 18:6, OMAD oder ein selbst gesetztes Fenster. Diat verfolgt das Fenster live und zeigt, in welcher Phase dein Körper gerade ist — Verdauung, Fettverbrennung, Ketose — damit sich die Stunden nach Fortschritt anfühlen statt nach Warten.
Live-Fenster mit Details zu jeder Phase
Unterstützung für Sperrbildschirm und Live-Aktivitäten
Fastenverlauf neben deiner Gewichtskurve
Wisse genau, wann dein Körper umschaltet
Verfolge in Echtzeit, wie das Fenster durch Verdauung, Fettverbrennung und Ketose läuft — mit Erinnerung, bevor es sich schließt.
Bewertungen
Was Nutzer sagen
Ich hatte drei andere Kalorien-Apps aufgegeben, weil das Eintragen zu lange dauerte. Den Teller zu fotografieren ist die erste Variante, die ich wirklich durchgehalten habe.
Eine Waage bleibt die genaueste Methode, und bei einem Teller purem Reis schlägt Diat sie nicht. Ein Foto liefert dir dafür in zwei Sekunden einen guten Schätzwert statt eines exakten Werts, den du nach zwei Wochen nicht mehr erfasst. Wirkt eine Portion falsch, zieh den Regler — alle Werte aktualisieren sich.
Was, wenn Diat das Essen falsch erkennt?
Korrigiere es. Tippe den Eintrag an, wähle das richtige Lebensmittel oder such danach und passe die Portion an. Korrekturen fließen in die Erkennung deiner künftigen Mahlzeiten ein.
Brauche ich ein Abo?
Nein. Diat startet kostenlos, und das Erfassen per Foto, das Kalorienbudget und der Fasten-Timer funktionieren ohne Bezahlung. Ein kostenpflichtiger Tarif schaltet die Funktionen mit höherem Volumen frei — die aktuellen Preise siehst du in der App, da sie je nach Region variieren.
Funktioniert das ohne Internet?
Erfassen, Bearbeiten und der Blick aufs Budget gehen offline. Die Bilderkennung braucht eine Verbindung, deshalb werden offline aufgenommene Scans zwischengespeichert und verarbeitet, sobald du wieder online bist.
Synchronisiert Diat mit Apple Health?
Ja, mit deiner Erlaubnis. Diat liest Aktivitätsdaten und schreibt Ernährung und Gewicht zurück, damit dein Kalorienbudget zu deinem tatsächlichen Verbrauch passt.
Was passiert mit den Fotos meines Essens?
Sie werden verarbeitet, um das Lebensmittel zu erkennen und die Nährwerte zu schätzen, und nur so lange gespeichert, wie es für diese Funktion nötig ist. Für Werbung werden sie nie genutzt. Alle Details stehen in unserer Datenschutzerklärung.
Dein Teller. Entschlüsselt.
Lade Diat und erfasse das Frühstück von morgen mit einem Foto.
