Erdnussbutter, Pulver
Kalorien in Erdnussbutter, Pulver
433 kcal
Brennwert
40,2 g
Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
12 g
Fett
Tasse (103.99 g)
Nährwerttabelle für Tasse (103.99 g)
| Kalorien | 433 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 721,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 40,2 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g |
| Zucker | 22,1 g |
| Eiweiß | 48 g |
| Calcium | 81,1 mg |
| Kupfer | 1,4 mg |
| Eisen | 3,9 mg |
| Magnesium | 270,7 mg |
| Mangan | 3,6 mg |
| Phosphor | 640,1 mg |
| Kalium | 1.201,6 mg |
| Selen | 8,6 µg |
| Vitamin A | 3,3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,46 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 161,5 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,31 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 17,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,8 mg |
| Vitamin K | 6,9 µg |
| Zink | 3,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
34,9%
Kohlenhydrate
41,7%
Eiweiß
23,4%
Fett
Wie verbrennt man 433 Kalorien?
- 10.830Schritte
- 101 Min.Gehen
- 56 Min.Laufen
- 47 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, Pulver?
- Erdnussbutter, Pulver, Tasse (103.99 g): etwa 433 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, Pulver pro 100 g?
- 100 g Erdnussbutter, Pulver haben etwa 416 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Erdnussbutter, Pulver?
- Diat führt 3 Portionen für Erdnussbutter, Pulver, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (103.99 g), EL (6.5 g), TL (2.17 g).
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