Kokoswasser
Kalorien in Kokoswasser
46 kcal
Brennwert
8,9 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
1 Tasse (240 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (240 g)
| Kalorien | 46 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 300 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 8,9 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Zucker | 6,3 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Calcium | 57,6 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 60 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 48 mg |
| Kalium | 600 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 5,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,9%
Kohlenhydrate
14,5%
Eiweiß
9,6%
Fett
Wie verbrennt man 46 Kalorien?
- 1.150Schritte
- 11 Min.Gehen
- 6 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kokoswasser?
- Kokoswasser, 1 Tasse (240 g): etwa 46 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kokoswasser pro 100 g?
- 100 g Kokoswasser haben etwa 19 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kokoswasser?
- Diat führt 9 Portionen für Kokoswasser, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (240 g), 1 oz (28 g), 1 serving (330 g), 1 EL (15 g), 100 ml und 4 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
