Margarineaufstrich
Kalorien in Margarineaufstrich
59 kcal
Brennwert
0,1 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Eiweiß
6,7 g
Fett
EL (14 g)
Nährwerttabelle für EL (14 g)
| Kalorien | 59 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0,1 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Calcium | 0,6 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 0,1 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 0,6 mg |
| Kalium | 5 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0,7%
Kohlenhydrate
0,7%
Eiweiß
98,7%
Fett
Wie verbrennt man 59 Kalorien?
- 1.480Schritte
- 14 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Margarineaufstrich?
- Margarineaufstrich, EL (14 g): etwa 59 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Margarineaufstrich pro 100 g?
- 100 g Margarineaufstrich haben etwa 421 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Margarineaufstrich?
- Diat führt 3 Portionen für Margarineaufstrich, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (14 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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