Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion
Kalorien in Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion
116 kcal
Brennwert
4,6 g
Kohlenhydrate
20,7 g
Eiweiß
1,7 g
Fett
1 Messlöffel (30 g)
Nährwerttabelle für 1 Messlöffel (30 g)
| Kalorien | 116 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,44 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 2,3 mg |
| Natrium | 92,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Zucker | 3,5 g |
| Eiweiß | 20,7 g |
| Calcium | 7,7 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Eisen | 0,19 mg |
| Magnesium | 17,3 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Phosphor | 136,3 mg |
| Kalium | 207,2 mg |
| Selen | 4,1 µg |
| Vitamin A | 12,9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 4,8 µg |
| Vitamin B12 | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,69 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
| Vitamin C | 0,11 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,11 mg |
| Vitamin K | 2,3 µg |
| Zink | 0,98 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
15,8%
Kohlenhydrate
71,1%
Eiweiß
13,1%
Fett
Wie verbrennt man 116 Kalorien?
- 2.900Schritte
- 27 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion?
- Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion, 1 Messlöffel (30 g): etwa 116 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion pro 100 g?
- 100 g Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion haben etwa 386 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion?
- Diat führt 4 Portionen für Molkenproteinpulver, 18 Gramm Protein pro Portion, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Messlöffel (30 g), 1 oz (28 g), 1 EL (8 g), Messlöffel (26 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan