30 Plus Protein
Mit Mozzarella überbackene Putensteaks mit Tomaten- und Kapernsoße
Putensteak ist mager und wird schnell trocken, daher kommt es für zwei Minuten pro Seite in eine richtig heiße Pfanne und wird unter dem Grill fertiggestellt, anstatt in der Sauce durchzugaren.
- 68 Min.
- 2 Portionen
- 12 Zutaten
- 7 Schritte

Zutaten
Mengen werden in der App auf 2 Portionen umgerechnet.
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mit Mozzarella überbackene Putensteaks mit Tomaten- und Kapernsoße?
- Eine Portion enthält etwa 282 kcal, und das Rezept ergibt 2 Portionen.
- Wie lange dauert die Zubereitung von Mit Mozzarella überbackene Putensteaks mit Tomaten- und Kapernsoße?
- Etwa 68 Minuten, verteilt auf 7 Schritte.
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