Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados
Calorías de Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados
230 kcal
Valor calórico
48,2 g
carbohidratos
6 g
proteínas
1,8 g
grasas
10 twists (60 g)
Tabla nutricional para 10 twists (60 g)
| Calorías | 230 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,8 g |
| Grasas saturadas | 0,23 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 744 mg |
| Carbohidratos totales | 48,2 g |
| Fibra alimentaria | 2 g |
| Azúcares | 1,3 g |
| Proteínas | 6 g |
| Calcio | 16,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 2,7 mg |
| Magnesio | 17,4 mg |
| Manganeso | 0,61 mg |
| Fósforo | 76,8 mg |
| Potasio | 133,8 mg |
| Selenio | 2,6 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,25 mg |
| Folato (vitamina B9) | 99,6 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina E | 0,28 mg |
| Vitamina K | 1,7 µg |
| Zinc | 0,62 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
82,7%
carbohidratos
10,3%
proteínas
7%
grasas
¿Cómo quemar 230 calorías?
- 5750Pasos
- 54 minCaminar
- 30 minCorrer
- 25 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados?
- 10 twists (60 g) de Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados contiene unas 230 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados?
- 100 g de Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados tienen unas 384 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados?
- Diat recoge 2 porciones de Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados, cada una con su propia cifra de calorías: 10 twists (60 g), oz (28.35 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
