Galletas de Queso
Calorías de Galletas de Queso
146 kcal
Valor calórico
18 g
carbohidratos
3,4 g
proteínas
6,9 g
grasas
1 serving (30 g) (30 g)
Tabla nutricional para 1 serving (30 g) (30 g)
| Calorías | 146 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 6,9 g |
| Grasas saturadas | 1,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0,86 mg |
| Sodio | 428,6 mg |
| Carbohidratos totales | 18 g |
| Fibra alimentaria | 0,86 g |
| Azúcares | 1,3 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Calcio | 40,7 mg |
| Cobre | 0,43 mg |
| Hierro | 1,3 mg |
| Magnesio | 7,7 mg |
| Manganeso | 0,43 mg |
| Fósforo | 60 mg |
| Potasio | 46,7 mg |
| Selenio | 0,43 mg |
| Vitamina A | 0,43 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,43 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,43 mg |
| Vitamina B12 | 0,43 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,43 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,43 mg |
| Vitamina B6 | 0,43 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,86 mg |
| Vitamina K | 0,43 mg |
| Zinc | 0,43 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
48,7%
carbohidratos
9,2%
proteínas
42%
grasas
¿Cómo quemar 146 calorías?
- 3650Pasos
- 34 minCaminar
- 19 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas de Queso?
- 1 serving (30 g) (30 g) de Galletas de Queso contiene unas 146 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Galletas de Queso?
- 100 g de Galletas de Queso tienen unas 486 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Galletas de Queso?
- Diat recoge 8 porciones de Galletas de Queso, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (30 g) (30 g), 1 taza (45 g), 1 oz (28 g), taza (62 g), grams (1 g) y 3 más.
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