Champiñones Portabella, crudos
raw
Calorías de Champiñones Portabella, crudos
19 kcal
Valor calórico
3,3 g
carbohidratos
1,8 g
proteínas
0,3 g
grasas
taza (86 g)
Tabla nutricional para taza (86 g)
| Calorías | 19 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,3 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 3,3 g |
| Fibra alimentaria | 1,1 g |
| Azúcares | 2,2 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Calcio | 2,6 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Magnesio | 0 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 92,9 mg |
| Potasio | 313 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
57,1%
carbohidratos
31,2%
proteínas
11,7%
grasas
¿Cómo quemar 19 calorías?
- 480Pasos
- 4 minCaminar
- 2 minCorrer
- 2 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Champiñones Portabella, crudos?
- taza (86 g) de Champiñones Portabella, crudos (raw) contiene unas 19 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Champiñones Portabella, crudos?
- 100 g de Champiñones Portabella, crudos tienen unas 22 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Champiñones Portabella, crudos?
- Diat recoge 4 porciones de Champiñones Portabella, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (86 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pieza (84 g).
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