Frijoles adzuki, cocidos
Calorías de Frijoles adzuki, cocidos
294 kcal
Valor calórico
57 g
carbohidratos
17,3 g
proteínas
0,2 g
grasas
taza (230 g)
Tabla nutricional para taza (230 g)
| Calorías | 294 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 57 g |
| Fibra alimentaria | 16,8 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 17,3 g |
| Calcio | 64,4 mg |
| Cobre | 0,7 mg |
| Hierro | 4,6 mg |
| Magnesio | 119,6 mg |
| Manganeso | 1,3 mg |
| Fósforo | 386,4 mg |
| Potasio | 1223,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,3 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 4,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
76,3%
carbohidratos
23,1%
proteínas
0,6%
grasas
¿Cómo quemar 294 calorías?
- 7350Pasos
- 69 minCaminar
- 38 minCorrer
- 32 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles adzuki, cocidos?
- taza (230 g) de Frijoles adzuki, cocidos contiene unas 294 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles adzuki, cocidos?
- 100 g de Frijoles adzuki, cocidos tienen unas 128 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles adzuki, cocidos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles adzuki, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (230 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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