Frijoles cranberry, crudos
Calorías de Frijoles cranberry, crudos
653 kcal
Valor calórico
117,1 g
carbohidratos
44,9 g
proteínas
2,4 g
grasas
taza (195 g)
Tabla nutricional para taza (195 g)
| Calorías | 653 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,4 g |
| Grasas saturadas | 0,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 117,1 g |
| Fibra alimentaria | 48,2 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 44,9 g |
| Calcio | 247,7 mg |
| Cobre | 1,5 mg |
| Hierro | 9,8 mg |
| Magnesio | 304,2 mg |
| Manganeso | 1,8 mg |
| Fósforo | 725,4 mg |
| Potasio | 2597,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,5 mg |
| Folato (vitamina B9) | 1,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,4 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,6 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 7,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70%
carbohidratos
26,8%
proteínas
3,2%
grasas
¿Cómo quemar 653 calorías?
- 16.330Pasos
- 152 minCaminar
- 85 minCorrer
- 71 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles cranberry, crudos?
- taza (195 g) de Frijoles cranberry, crudos contiene unas 653 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles cranberry, crudos?
- 100 g de Frijoles cranberry, crudos tienen unas 335 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles cranberry, crudos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles cranberry, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (195 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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