Frijoles de Marina, crudos
Calorías de Frijoles de Marina, crudos
701 kcal
Valor calórico
126,4 g
carbohidratos
46,4 g
proteínas
3,1 g
grasas
taza (208 g)
Tabla nutricional para taza (208 g)
| Calorías | 701 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,1 g |
| Grasas saturadas | 0,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 126,4 g |
| Fibra alimentaria | 50,8 g |
| Azúcares | 8,1 g |
| Proteínas | 46,4 g |
| Calcio | 305,8 mg |
| Cobre | 1,7 mg |
| Hierro | 11,4 mg |
| Magnesio | 364 mg |
| Manganeso | 2,9 mg |
| Fósforo | 846,6 mg |
| Potasio | 2464,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,6 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,8 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,9 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 7,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70,3%
carbohidratos
25,8%
proteínas
3,9%
grasas
¿Cómo quemar 701 calorías?
- 17.530Pasos
- 163 minCaminar
- 91 minCorrer
- 76 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles de Marina, crudos?
- taza (208 g) de Frijoles de Marina, crudos contiene unas 701 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles de Marina, crudos?
- 100 g de Frijoles de Marina, crudos tienen unas 337 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles de Marina, crudos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles de Marina, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (208 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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