Frijoles de Ojos Negros, crudos
Calorías de Frijoles de Ojos Negros, crudos
131 kcal
Valor calórico
27,3 g
carbohidratos
4,3 g
proteínas
0,5 g
grasas
taza (145 g)
Tabla nutricional para taza (145 g)
| Calorías | 131 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 27,3 g |
| Fibra alimentaria | 7,3 g |
| Azúcares | 4,4 g |
| Proteínas | 4,3 g |
| Calcio | 182,7 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Magnesio | 74 mg |
| Manganeso | 0,8 mg |
| Fósforo | 76,9 mg |
| Potasio | 624,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 3,6 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
83,4%
carbohidratos
13,1%
proteínas
3,4%
grasas
¿Cómo quemar 131 calorías?
- 3280Pasos
- 31 minCaminar
- 17 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles de Ojos Negros, crudos?
- taza (145 g) de Frijoles de Ojos Negros, crudos contiene unas 131 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles de Ojos Negros, crudos?
- 100 g de Frijoles de Ojos Negros, crudos tienen unas 90 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles de Ojos Negros, crudos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles de Ojos Negros, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (145 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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