Frijoles mungo, cocidos
Calorías de Frijoles mungo, cocidos
189 kcal
Valor calórico
33 g
carbohidratos
13,6 g
proteínas
1 g
grasas
taza (180 g)
Tabla nutricional para taza (180 g)
| Calorías | 189 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 33 g |
| Fibra alimentaria | 11,5 g |
| Azúcares | 3,6 g |
| Proteínas | 13,6 g |
| Calcio | 95,4 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 3,2 mg |
| Magnesio | 113,4 mg |
| Manganeso | 0,7 mg |
| Fósforo | 280,8 mg |
| Potasio | 415,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,8 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
67,6%
carbohidratos
27,8%
proteínas
4,6%
grasas
¿Cómo quemar 189 calorías?
- 4730Pasos
- 44 minCaminar
- 24 minCorrer
- 21 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles mungo, cocidos?
- taza (180 g) de Frijoles mungo, cocidos contiene unas 189 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles mungo, cocidos?
- 100 g de Frijoles mungo, cocidos tienen unas 105 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles mungo, cocidos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles mungo, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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