Galletas, integrales
Calorías de Galletas, integrales
120 kcal
Valor calórico
19,5 g
carbohidratos
3 g
proteínas
4 g
grasas
1 serving (28 g) (28 g)
Tabla nutricional para 1 serving (28 g) (28 g)
| Calorías | 120 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4 g |
| Grasas saturadas | 0,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 19,5 g |
| Fibra alimentaria | 2,9 g |
| Azúcares | 0,3 g |
| Proteínas | 3 g |
| Calcio | 10,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 30,8 mg |
| Manganeso | 0,6 mg |
| Fósforo | 92,7 mg |
| Potasio | 96,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
61,9%
carbohidratos
9,5%
proteínas
28,6%
grasas
¿Cómo quemar 120 calorías?
- 3000Pasos
- 28 minCaminar
- 16 minCorrer
- 13 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas, integrales?
- 1 serving (28 g) (28 g) de Galletas, integrales contiene unas 120 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Galletas, integrales?
- 100 g de Galletas, integrales tienen unas 429 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Galletas, integrales?
- Diat recoge 7 porciones de Galletas, integrales, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (28 g) (28 g), 1 taza (45 g), 1 oz (28 g), 5 crackers (14 g), grams (1 g) y 2 más.
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