Guanábana
Calorías de Guanábana
149 kcal
Valor calórico
37,9 g
carbohidratos
2,3 g
proteínas
0,7 g
grasas
taza (225 g)
Tabla nutricional para taza (225 g)
| Calorías | 149 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,7 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 37,9 g |
| Fibra alimentaria | 7,4 g |
| Azúcares | 30,5 g |
| Proteínas | 2,3 g |
| Calcio | 31,5 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,3 mg |
| Magnesio | 47,3 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Fósforo | 60,8 mg |
| Potasio | 625,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 46,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
90,7%
carbohidratos
5,5%
proteínas
3,8%
grasas
¿Cómo quemar 149 calorías?
- 3730Pasos
- 35 minCaminar
- 19 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Guanábana?
- taza (225 g) de Guanábana contiene unas 149 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Guanábana?
- 100 g de Guanábana tienen unas 66 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Guanábana?
- Diat recoge 4 porciones de Guanábana, cada una con su propia cifra de calorías: taza (225 g), unidad (625 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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