Guayaba, Cruda
Calorías de Guayaba, Cruda
112 kcal
Valor calórico
23,6 g
carbohidratos
4,2 g
proteínas
1,6 g
grasas
taza, piezas enteras (165.01 g)
Tabla nutricional para taza, piezas enteras (165.01 g)
| Calorías | 112 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,6 g |
| Grasas saturadas | 0,45 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 3,3 mg |
| Carbohidratos totales | 23,6 g |
| Fibra alimentaria | 8,9 g |
| Azúcares | 14,7 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Calcio | 29,7 mg |
| Cobre | 0,38 mg |
| Hierro | 0,43 mg |
| Magnesio | 36,3 mg |
| Manganeso | 0,25 mg |
| Fósforo | 66 mg |
| Potasio | 688,1 mg |
| Selenio | 0,99 µg |
| Vitamina A | 51,4 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg |
| Folato (vitamina B9) | 80,9 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,74 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina C | 376,7 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 1,2 mg |
| Vitamina K | 4,3 µg |
| Zinc | 0,38 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
75,2%
carbohidratos
13,4%
proteínas
11,5%
grasas
¿Cómo quemar 112 calorías?
- 2800Pasos
- 26 minCaminar
- 15 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Guayaba, Cruda?
- taza, piezas enteras (165.01 g) de Guayaba, Cruda contiene unas 112 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Guayaba, Cruda?
- 100 g de Guayaba, Cruda tienen unas 68 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Guayaba, Cruda?
- Diat recoge 6 porciones de Guayaba, Cruda, cada una con su propia cifra de calorías: taza, piezas enteras (165.01 g), 1 g, each (55 g), rebanada (15 g), tbsp, whole pieces (10.31 g) y 1 más.
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