Hamburguesa
Calorías de Hamburguesa
526 kcal
Valor calórico
59,2 g
carbohidratos
26,6 g
proteínas
20,4 g
grasas
1 hamburger (200 g)
Tabla nutricional para 1 hamburger (200 g)
| Calorías | 526 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 20,4 g |
| Grasas saturadas | 7,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 57,9 mg |
| Sodio | 1031 mg |
| Carbohidratos totales | 59,2 g |
| Fibra alimentaria | 3,5 g |
| Azúcares | 12 g |
| Proteínas | 26,6 g |
| Calcio | 232 mg |
| Cobre | 0,21 mg |
| Hierro | 5,8 mg |
| Magnesio | 43,9 mg |
| Manganeso | 0,41 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Potasio | 394 mg |
| Selenio | 0,21 mg |
| Vitamina A | 0,21 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,62 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,21 mg |
| Vitamina B12 | 0,21 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,41 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,62 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina C | 0,62 mg |
| Vitamina D | 0,21 mg |
| Vitamina E | 0,21 mg |
| Vitamina K | 0,21 mg |
| Zinc | 4,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
45%
carbohidratos
20,2%
proteínas
34,9%
grasas
¿Cómo quemar 526 calorías?
- 13.150Pasos
- 123 minCaminar
- 68 minCorrer
- 57 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Hamburguesa?
- 1 hamburger (200 g) de Hamburguesa contiene unas 526 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Hamburguesa?
- 100 g de Hamburguesa tienen unas 263 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Hamburguesa?
- Diat recoge 7 porciones de Hamburguesa, cada una con su propia cifra de calorías: 1 hamburger (200 g), 1 large hamburger (280 g), 1 oz (28 g), 1 small hamburger (150 g), burger (97 g) y 2 más.
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