Hígado de res, cocido
Calorías de Hígado de res, cocido
130 kcal
Valor calórico
3,5 g
carbohidratos
19,8 g
proteínas
3,6 g
grasas
rebanada (68 g)
Tabla nutricional para rebanada (68 g)
| Calorías | 130 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,6 g |
| Grasas saturadas | 1,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 269,3 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 3,5 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 19,8 g |
| Calcio | 4,1 mg |
| Cobre | 9,7 mg |
| Hierro | 4,4 mg |
| Magnesio | 14,3 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 338 mg |
| Potasio | 239,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 6,4 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 2,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 11,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 4,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,7 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
11,1%
carbohidratos
63,1%
proteínas
25,8%
grasas
¿Cómo quemar 130 calorías?
- 3250Pasos
- 30 minCaminar
- 17 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Hígado de res, cocido?
- rebanada (68 g) de Hígado de res, cocido contiene unas 130 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Hígado de res, cocido?
- 100 g de Hígado de res, cocido tienen unas 191 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Hígado de res, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Hígado de res, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: rebanada (68 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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