Jugo de Pera
Calorías de Jugo de Pera
145 kcal
Valor calórico
40 g
carbohidratos
0,91 g
proteínas
0,37 g
grasas
1 taza (248 g)
Tabla nutricional para 1 taza (248 g)
| Calorías | 145 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,37 g |
| Grasas saturadas | 0,07 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 33,7 mg |
| Carbohidratos totales | 40 g |
| Fibra alimentaria | 0,34 g |
| Azúcares | 24,5 g |
| Proteínas | 0,91 g |
| Calcio | 40,5 mg |
| Cobre | 0,24 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 27 mg |
| Manganeso | 0,13 mg |
| Fósforo | 40,5 mg |
| Potasio | 438,4 mg |
| Selenio | 1,3 µg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Folato (vitamina B9) | 13,5 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina C | 2,7 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 11,5 µg |
| Zinc | 0,27 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
95,8%
carbohidratos
2,2%
proteínas
2%
grasas
¿Cómo quemar 145 calorías?
- 3630Pasos
- 34 minCaminar
- 19 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Jugo de Pera?
- 1 taza (248 g) de Jugo de Pera contiene unas 145 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Jugo de Pera?
- 100 g de Jugo de Pera tienen unas 43 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Jugo de Pera?
- Diat recoge 7 porciones de Jugo de Pera, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (248 g), 1 oz (28 g), 1 cda (15.5 g), 100 ml, taza (250 g) y 2 más.
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