Kheer (pudín de arroz indio)
Calorías de Kheer (pudín de arroz indio)
249 kcal
Valor calórico
35,4 g
carbohidratos
8,4 g
proteínas
8,8 g
grasas
taza (260 g)
Tabla nutricional para taza (260 g)
| Calorías | 249 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 8,8 g |
| Grasas saturadas | 4,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 25,1 mg |
| Sodio | 80,8 mg |
| Carbohidratos totales | 35,4 g |
| Fibra alimentaria | 0,65 g |
| Azúcares | 26,3 g |
| Proteínas | 8,4 g |
| Calcio | 266,8 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,39 mg |
| Magnesio | 39,2 mg |
| Manganeso | 0,29 mg |
| Fósforo | 243,1 mg |
| Potasio | 374,7 mg |
| Selenio | 7 µg |
| Vitamina A | 66,5 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,16 mg |
| Folato (vitamina B9) | 2,9 µg |
| Vitamina B12 | 1,1 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,31 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,44 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,91 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina C | 0,21 mg |
| Vitamina D | 80,3 IU |
| Vitamina E | 0,49 mg |
| Vitamina K | 2,3 µg |
| Zinc | 1,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
55,7%
carbohidratos
13,2%
proteínas
31,1%
grasas
¿Cómo quemar 249 calorías?
- 6230Pasos
- 58 minCaminar
- 32 minCorrer
- 27 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Kheer (pudín de arroz indio)?
- taza (260 g) de Kheer (pudín de arroz indio) contiene unas 249 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Kheer (pudín de arroz indio)?
- 100 g de Kheer (pudín de arroz indio) tienen unas 96 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Kheer (pudín de arroz indio)?
- Diat recoge 3 porciones de Kheer (pudín de arroz indio), cada una con su propia cifra de calorías: taza (260 g), cda (16.25 g), cdta (5.42 g).
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