Leche de Avena
Calorías de Leche de Avena
115 kcal
Valor calórico
12,2 g
carbohidratos
1,9 g
proteínas
6,6 g
grasas
1 taza (240 g)
Tabla nutricional para 1 taza (240 g)
| Calorías | 115 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 6,6 g |
| Grasas saturadas | 0,77 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100,8 mg |
| Carbohidratos totales | 12,2 g |
| Fibra alimentaria | 1,8 g |
| Azúcares | 5,6 g |
| Proteínas | 1,9 g |
| Calcio | 357,6 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Hierro | 0,62 mg |
| Magnesio | 14,4 mg |
| Manganeso | 0,31 mg |
| Fósforo | 213,6 mg |
| Potasio | 355,2 mg |
| Selenio | 0 µg |
| Vitamina A | 204 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0 µg |
| Vitamina B12 | 1,2 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,67 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,24 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,22 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 163,4 IU |
| Vitamina E | 2,3 mg |
| Vitamina K | 0,96 µg |
| Zinc | 0,22 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
42,1%
carbohidratos
6,6%
proteínas
51,3%
grasas
¿Cómo quemar 115 calorías?
- 2880Pasos
- 27 minCaminar
- 15 minCorrer
- 13 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Leche de Avena?
- 1 taza (240 g) de Leche de Avena contiene unas 115 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Leche de Avena?
- 100 g de Leche de Avena tienen unas 48 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Leche de Avena?
- Diat recoge 9 porciones de Leche de Avena, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (240 g), 1 g, 1 vaso (500 g), 1 oz (28 g), 1 pint (473 g) y 4 más.
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