Grasas y aceites

Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina

Calorías de Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina

144 kcal

Valor calórico

2,9 g

carbohidratos

1,6 g

proteínas

15,1 g

grasas

taza (239.99 g)

Tabla nutricional para taza (239.99 g)

Calorías144 kcal
Grasas totales15,1 g
Grasas saturadas13,4 g
Grasas trans0 g
Colesterol0 mg
Sodio30 mg
Carbohidratos totales2,9 g
Fibra alimentaria0,96 g
Azúcares1,8 g
Proteínas1,6 g
Calcio4,8 mg
Cobre0,17 mg
Hierro0,98 mg
Magnesio12,2 mg
Manganeso0,58 mg
Fósforo53,1 mg
Potasio30 mg
Selenio0,43 µg
Vitamina A0 µg
Folato (vitamina B9)10 µg
Vitamina B120 µg
Vitamina B2 (riboflavina)0 mg
Vitamina B3 (niacina)0,38 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)0,12 mg
Vitamina C1,2 mg
Vitamina D0 IU
Vitamina E0,07 mg
Vitamina K0,91 µg
Zinc0,41 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

Distribución de calorías

7,5%

carbohidratos

4,2%

proteínas

88,3%

grasas

¿Cómo quemar 144 calorías?

  • 3600Pasos
  • 34 minCaminar
  • 19 minCorrer
  • 16 minCiclismo

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

Otras actividades

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina?
taza (239.99 g) de Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina contiene unas 144 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina?
100 g de Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina tienen unas 60 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina?
Diat recoge 3 porciones de Leche de Coco, Natural u Original, Ligera, No Fortificada, Usualmente Utilizada en Cocina, cada una con su propia cifra de calorías: taza (239.99 g), cda (15 g), cdta (5 g).

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