Mezcla de Frutos Secos
Calorías de Mezcla de Frutos Secos
139 kcal
Valor calórico
13,5 g
carbohidratos
4,1 g
proteínas
8,8 g
grasas
1 serving (30 g) (30 g)
Tabla nutricional para 1 serving (30 g) (30 g)
| Calorías | 139 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 8,8 g |
| Grasas saturadas | 1,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 13,5 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 4,1 g |
| Calcio | 23,4 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 47,4 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 103,5 mg |
| Potasio | 205,5 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
36,1%
carbohidratos
11%
proteínas
52,9%
grasas
¿Cómo quemar 139 calorías?
- 3480Pasos
- 32 minCaminar
- 18 minCorrer
- 15 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Mezcla de Frutos Secos?
- 1 serving (30 g) (30 g) de Mezcla de Frutos Secos contiene unas 139 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Mezcla de Frutos Secos?
- 100 g de Mezcla de Frutos Secos tienen unas 463 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Mezcla de Frutos Secos?
- Diat recoge 8 porciones de Mezcla de Frutos Secos, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (30 g) (30 g), 1 puñado (28 g), 1 oz (28 g), 1/4 taza (35 g), taza (150 g) y 3 más.
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