Moras, congeladas, endulzadas

Calorías de Moras, congeladas, endulzadas

143 kcal

Valor calórico

35,8 g

carbohidratos

1,5 g

proteínas

0,55 g

grasas

taza, piezas enteras (145 g)

Calorías	143 kcal
Grasas totales	0,55 g
Grasas saturadas	0,01 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1,5 mg
Carbohidratos totales	35,8 g
Fibra alimentaria	6,5 g
Azúcares	29,3 g
Proteínas	1,5 g
Calcio	37,7 mg
Cobre	0,16 mg
Hierro	1 mg
Magnesio	28,5 mg
Manganeso	1,6 mg
Fósforo	38,8 mg
Potasio	181,6 mg
Selenio	0,61 µg
Vitamina A	7,3 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,04 mg
Folato (vitamina B9)	44 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,06 mg
Vitamina B3 (niacina)	1,6 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,2 mg
Vitamina B6	0,07 mg
Vitamina C	4 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	1,5 mg
Vitamina K	25,6 µg
Zinc	0,32 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

92,9%

carbohidratos

3,9%

proteínas

3,2%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Moras, congeladas, endulzadas?: taza, piezas enteras (145 g) de Moras, congeladas, endulzadas contiene unas 143 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Moras, congeladas, endulzadas?: 100 g de Moras, congeladas, endulzadas tienen unas 99 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Moras, congeladas, endulzadas?: Diat recoge 4 porciones de Moras, congeladas, endulzadas, cada una con su propia cifra de calorías: taza, piezas enteras (145 g), each (5 g), tbsp, whole pieces (9.06 g), tsp, whole pieces (3.02 g).

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