Natto
Calorías de Natto
169 kcal
Valor calórico
11,5 g
carbohidratos
14,2 g
proteínas
8,8 g
grasas
80 g
Tabla nutricional para 80 g
| Calorías | 169 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 8,8 g |
| Grasas saturadas | 1,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 11,5 g |
| Fibra alimentaria | 4,3 g |
| Azúcares | 3,9 g |
| Proteínas | 14,2 g |
| Calcio | 173,6 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 6,9 mg |
| Magnesio | 92 mg |
| Manganeso | 1,2 mg |
| Fósforo | 139,2 mg |
| Potasio | 583,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 10,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
25,3%
carbohidratos
31,2%
proteínas
43,5%
grasas
¿Cómo quemar 169 calorías?
- 4230Pasos
- 39 minCaminar
- 22 minCorrer
- 18 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Natto?
- 80 g de Natto contiene unas 169 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Natto?
- 100 g de Natto tienen unas 211 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Natto?
- Diat recoge 4 porciones de Natto, cada una con su propia cifra de calorías: 80 g, taza (175 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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