Pan ciabatta
Calorías de Pan ciabatta
256 kcal
Valor calórico
47,6 g
carbohidratos
9,4 g
proteínas
2,7 g
grasas
unidad grande (99 g)
Tabla nutricional para unidad grande (99 g)
| Calorías | 256 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,7 g |
| Grasas saturadas | 0,53 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 611,8 mg |
| Carbohidratos totales | 47,6 g |
| Fibra alimentaria | 2,1 g |
| Azúcares | 4,6 g |
| Proteínas | 9,4 g |
| Calcio | 104 mg |
| Cobre | 0,12 mg |
| Hierro | 3,4 mg |
| Magnesio | 25,7 mg |
| Manganeso | 0,49 mg |
| Fósforo | 94,1 mg |
| Potasio | 122,8 mg |
| Selenio | 17 µg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,57 mg |
| Folato (vitamina B9) | 131,7 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,32 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,37 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina K | 3 µg |
| Zinc | 0,78 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
75,5%
carbohidratos
14,9%
proteínas
9,6%
grasas
¿Cómo quemar 256 calorías?
- 6400Pasos
- 60 minCaminar
- 33 minCorrer
- 28 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan ciabatta?
- unidad grande (99 g) de Pan ciabatta contiene unas 256 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan ciabatta?
- 100 g de Pan ciabatta tienen unas 259 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pan ciabatta?
- Diat recoge 5 porciones de Pan ciabatta, cada una con su propia cifra de calorías: unidad grande (99 g), taza (37.54 g), regular (56.7 g), cda (2.35 g), cdta (0.78 g).
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