Pan de Queso
Calorías de Pan de Queso
196 kcal
Valor calórico
21,5 g
carbohidratos
5 g
proteínas
10 g
grasas
rebanada (48 g)
Tabla nutricional para rebanada (48 g)
| Calorías | 196 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 10 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 4,8 mg |
| Sodio | 400 mg |
| Carbohidratos totales | 21,5 g |
| Fibra alimentaria | 1 g |
| Azúcares | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Calcio | 43,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 8,2 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 57,6 mg |
| Potasio | 40,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,7 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
43,9%
carbohidratos
10,2%
proteínas
45,9%
grasas
¿Cómo quemar 196 calorías?
- 4900Pasos
- 46 minCaminar
- 25 minCorrer
- 21 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan de Queso?
- rebanada (48 g) de Pan de Queso contiene unas 196 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan de Queso?
- 100 g de Pan de Queso tienen unas 408 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pan de Queso?
- Diat recoge 3 porciones de Pan de Queso, cada una con su propia cifra de calorías: rebanada (48 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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