Donut de Chocolate
Calorías de Donut de Chocolate
292 kcal
Valor calórico
40,1 g
carbohidratos
3,2 g
proteínas
13,9 g
grasas
1 pieza (70 g)
Tabla nutricional para 1 pieza (70 g)
| Calorías | 292 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 13,9 g |
| Grasas saturadas | 3,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 39,9 mg |
| Sodio | 116,7 mg |
| Carbohidratos totales | 40,1 g |
| Fibra alimentaria | 1,5 g |
| Azúcares | 22,4 g |
| Proteínas | 3,2 g |
| Calcio | 149,1 mg |
| Cobre | 0,12 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Magnesio | 23,8 mg |
| Manganeso | 0,23 mg |
| Fósforo | 113,4 mg |
| Potasio | 74,2 mg |
| Selenio | 0,12 mg |
| Vitamina A | 0,12 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,12 mg |
| Vitamina B12 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,35 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina C | 0,12 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,12 mg |
| Vitamina K | 0,12 mg |
| Zinc | 0,35 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
53,8%
carbohidratos
4,3%
proteínas
41,9%
grasas
¿Cómo quemar 292 calorías?
- 7300Pasos
- 68 minCaminar
- 38 minCorrer
- 32 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Donut de Chocolate?
- 1 pieza (70 g) de Donut de Chocolate contiene unas 292 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Donut de Chocolate?
- 100 g de Donut de Chocolate tienen unas 417 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Donut de Chocolate?
- Diat recoge 8 porciones de Donut de Chocolate, cada una con su propia cifra de calorías: 1 pieza (70 g), 1 unidad grande (100 g), 1 mini (35 g), 1 oz (28 g), Petit beignet (30 g) y 3 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
