Huevo, crudo
Calorías de Huevo, crudo
63 kcal
Valor calórico
0,31 g
carbohidratos
5,5 g
proteínas
4,2 g
grasas
1 unidad mediana (44 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (44 g)
| Calorías | 63 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,2 g |
| Grasas saturadas | 1,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 163,7 mg |
| Sodio | 78,6 mg |
| Carbohidratos totales | 0,31 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0,16 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Calcio | 24,7 mg |
| Cobre | 0,08 mg |
| Hierro | 0,79 mg |
| Magnesio | 5,3 mg |
| Manganeso | 0,08 mg |
| Fósforo | 87,1 mg |
| Potasio | 60,7 mg |
| Selenio | 0,08 mg |
| Vitamina A | 0,08 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,08 mg |
| Vitamina B12 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,24 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,08 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,71 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,08 mg |
| Vitamina E | 0,47 mg |
| Vitamina K | 0,08 mg |
| Zinc | 0,55 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
2%
carbohidratos
36%
proteínas
61,9%
grasas
¿Cómo quemar 63 calorías?
- 1580Pasos
- 15 minCaminar
- 8 minCorrer
- 7 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Huevo, crudo?
- 1 unidad mediana (44 g) de Huevo, crudo contiene unas 63 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Huevo, crudo?
- 100 g de Huevo, crudo tienen unas 143 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Huevo, crudo?
- Diat recoge 9 porciones de Huevo, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (44 g), 1 jumbo (63 g), 1 unidad grande (50 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (38 g) y 4 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
