Challah
Calorías de Challah
225 kcal
Valor calórico
39,6 g
carbohidratos
6,9 g
proteínas
4,1 g
grasas
taza (77 g)
Tabla nutricional para taza (77 g)
| Calorías | 225 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,1 g |
| Grasas saturadas | 1,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 29,4 mg |
| Sodio | 130,4 mg |
| Carbohidratos totales | 39,6 g |
| Fibra alimentaria | 1,5 g |
| Azúcares | 4,1 g |
| Proteínas | 6,9 g |
| Calcio | 43,2 mg |
| Cobre | 0,08 mg |
| Hierro | 2,7 mg |
| Magnesio | 16,3 mg |
| Manganeso | 0,35 mg |
| Fósforo | 90,4 mg |
| Potasio | 114,8 mg |
| Selenio | 10 µg |
| Vitamina A | 51,8 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,51 mg |
| Folato (vitamina B9) | 109,4 µg |
| Vitamina B12 | 0,55 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina C | 0,02 mg |
| Vitamina D | 16,4 IU |
| Vitamina E | 0,28 mg |
| Vitamina K | 3,4 µg |
| Zinc | 0,55 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
71,1%
carbohidratos
12,4%
proteínas
16,6%
grasas
¿Cómo quemar 225 calorías?
- 5630Pasos
- 52 minCaminar
- 29 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Challah?
- taza (77 g) de Challah contiene unas 225 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Challah?
- 100 g de Challah tienen unas 293 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Challah?
- Diat recoge 11 porciones de Challah, cada una con su propia cifra de calorías: taza (77 g), cup, cubed (35 g), large slice - 5" x 3" x 1/2" (40 g), medium slice (31 g), snack size (10 g) y 6 más.
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