Pan Integral, tostado
Calorías de Pan Integral, tostado
128 kcal
Valor calórico
23,7 g
carbohidratos
3,9 g
proteínas
2,5 g
grasas
rebanada (42 g)
Tabla nutricional para rebanada (42 g)
| Calorías | 128 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,5 g |
| Grasas saturadas | 0,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 23,7 g |
| Fibra alimentaria | 2,8 g |
| Azúcares | 1,8 g |
| Proteínas | 3,9 g |
| Calcio | 15,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,4 mg |
| Magnesio | 37,4 mg |
| Manganeso | 0,9 mg |
| Fósforo | 86,1 mg |
| Potasio | 144,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
71,3%
carbohidratos
11,7%
proteínas
16,9%
grasas
¿Cómo quemar 128 calorías?
- 3200Pasos
- 30 minCaminar
- 17 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan Integral, tostado?
- rebanada (42 g) de Pan Integral, tostado contiene unas 128 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan Integral, tostado?
- 100 g de Pan Integral, tostado tienen unas 305 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pan Integral, tostado?
- Diat recoge 3 porciones de Pan Integral, tostado, cada una con su propia cifra de calorías: rebanada (42 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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