Pan submarino o hoagie, integral blanco

Calorías de Pan submarino o hoagie, integral blanco

364 kcal

Valor calórico

67,2 g

carbohidratos

16,3 g

proteínas

3,3 g

grasas

large - 11 1/2" long (153 g)

Calorías	364 kcal
Grasas totales	3,3 g
Grasas saturadas	0,96 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	731,3 mg
Carbohidratos totales	67,2 g
Fibra alimentaria	14,1 g
Azúcares	7,7 g
Proteínas	16,3 g
Calcio	1046,5 mg
Cobre	0,23 mg
Hierro	7,5 mg
Magnesio	39,8 mg
Manganeso	0,96 mg
Fósforo	157,6 mg
Potasio	194,3 mg
Selenio	24,6 µg
Vitamina A	0,26 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,78 mg
Folato (vitamina B9)	246,3 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)	6,8 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,7 mg
Vitamina B6	0,12 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,58 mg
Vitamina K	11,8 µg
Zinc	1,5 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

73,9%

carbohidratos

17,9%

proteínas

8,2%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Pan submarino o hoagie, integral blanco?: large - 11 1/2" long (153 g) de Pan submarino o hoagie, integral blanco contiene unas 364 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan submarino o hoagie, integral blanco?: 100 g de Pan submarino o hoagie, integral blanco tienen unas 238 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Pan submarino o hoagie, integral blanco?: Diat recoge 6 porciones de Pan submarino o hoagie, integral blanco, cada una con su propia cifra de calorías: large - 11 1/2" long (153 g), taza (46.2 g), medium - 8" long (106 g), small - 5 1/2" long (73 g), cda (2.89 g) y 1 más.

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