Parfait de Yogur
Calorías de Parfait de Yogur
125 kcal
Valor calórico
23,6 g
carbohidratos
5 g
proteínas
1,5 g
grasas
unidad (149 g)
Tabla nutricional para unidad (149 g)
| Calorías | 125 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,5 g |
| Grasas saturadas | 0,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 4,5 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 23,6 g |
| Fibra alimentaria | 1,6 g |
| Azúcares | 17,4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Calcio | 156,5 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 25,3 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Fósforo | 138,6 mg |
| Potasio | 281,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 21,3 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
73,8%
carbohidratos
15,6%
proteínas
10,6%
grasas
¿Cómo quemar 125 calorías?
- 3130Pasos
- 29 minCaminar
- 16 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Parfait de Yogur?
- unidad (149 g) de Parfait de Yogur contiene unas 125 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Parfait de Yogur?
- 100 g de Parfait de Yogur tienen unas 84 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Parfait de Yogur?
- Diat recoge 3 porciones de Parfait de Yogur, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (149 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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