Ayran, Bebida de Yogur Turca
Calorías de Ayran, Bebida de Yogur Turca
35 kcal
Valor calórico
2 g
carbohidratos
2,3 g
proteínas
1,8 g
grasas
100 g
Tabla nutricional para 100 g
| Calorías | 35 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,8 g |
| Grasas saturadas | 1,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 5,6 mg |
| Sodio | 143 mg |
| Carbohidratos totales | 2 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 2 g |
| Proteínas | 2,3 g |
| Calcio | 88 mg |
| Cobre | 0,01 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 8 mg |
| Fósforo | 68 mg |
| Potasio | 94 mg |
| Selenio | 1 µg |
| Vitamina A | 18 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg |
| Folato (vitamina B9) | 7,4 µg |
| Vitamina B12 | 0,14 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0,8 µg |
| Zinc | 0,32 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
24%
carbohidratos
27,5%
proteínas
48,5%
grasas
¿Cómo quemar 35 calorías?
- 880Pasos
- 8 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ayran, Bebida de Yogur Turca?
- 100 g de Ayran, Bebida de Yogur Turca contiene unas 35 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ayran, Bebida de Yogur Turca?
- 100 g de Ayran, Bebida de Yogur Turca tienen unas 35 kcal.
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