Queso requesón, sin sal añadida
Calorías de Queso requesón, sin sal añadida
141 kcal
Valor calórico
7,1 g
carbohidratos
25,5 g
proteínas
0,55 g
grasas
taza (145 g)
Tabla nutricional para taza (145 g)
| Calorías | 141 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,55 g |
| Grasas saturadas | 0,32 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 6,7 mg |
| Sodio | 19,1 mg |
| Carbohidratos totales | 7,1 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 2,5 g |
| Proteínas | 25,5 g |
| Calcio | 51,5 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Hierro | 0,15 mg |
| Magnesio | 10,5 mg |
| Manganeso | 0,01 mg |
| Fósforo | 181,3 mg |
| Potasio | 130,7 mg |
| Selenio | 9 µg |
| Vitamina A | 1,9 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Folato (vitamina B9) | 8,6 µg |
| Vitamina B12 | 0,44 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,15 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,42 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina K | 0 µg |
| Zinc | 0,45 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
21%
carbohidratos
75,4%
proteínas
3,7%
grasas
¿Cómo quemar 141 calorías?
- 3530Pasos
- 33 minCaminar
- 18 minCorrer
- 15 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Queso requesón, sin sal añadida?
- taza (145 g) de Queso requesón, sin sal añadida contiene unas 141 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Queso requesón, sin sal añadida?
- 100 g de Queso requesón, sin sal añadida tienen unas 97 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Queso requesón, sin sal añadida?
- Diat recoge 3 porciones de Queso requesón, sin sal añadida, cada una con su propia cifra de calorías: taza (145 g), cda (9.06 g), cdta (3.02 g).
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