Tortilla, Natural
Calorías de Tortilla, Natural
206 kcal
Valor calórico
1 g
carbohidratos
11 g
proteínas
17,7 g
grasas
1 serving (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g)
| Calorías | 206 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 17,7 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 327,2 mg |
| Sodio | 465,1 mg |
| Carbohidratos totales | 1 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 1 g |
| Proteínas | 11 g |
| Calcio | 47,2 mg |
| Cobre | 0,01 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 9,2 mg |
| Manganeso | 0,02 mg |
| Fósforo | 152,9 mg |
| Potasio | 114,3 mg |
| Selenio | 27 µg |
| Vitamina A | 239,1 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg |
| Folato (vitamina B9) | 38,7 µg |
| Vitamina B12 | 2,3 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,45 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,06 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,58 mg |
| Vitamina C | 0,01 mg |
| Vitamina D | 76,3 IU |
| Vitamina E | 1,6 mg |
| Vitamina K | 13 µg |
| Zinc | 0,92 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
1,9%
carbohidratos
21,2%
proteínas
76,8%
grasas
¿Cómo quemar 206 calorías?
- 5150Pasos
- 48 minCaminar
- 27 minCorrer
- 22 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tortilla, Natural?
- 1 serving (100 g) de Tortilla, Natural contiene unas 206 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Tortilla, Natural?
- 100 g de Tortilla, Natural tienen unas 206 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Tortilla, Natural?
- Diat recoge 18 porciones de Tortilla, Natural, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g), 1 g, 1 unidad grande (140 g), 1 omelet (220 g), 1 omelet (90 g) y 13 más.
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