Pastel, empanadas, fruta
Calorías de Pastel, empanadas, fruta
316 kcal
Valor calórico
42,6 g
carbohidratos
3 g
proteínas
16,1 g
grasas
1 pieza (100 g)
Tabla nutricional para 1 pieza (100 g)
| Calorías | 316 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 16,1 g |
| Grasas saturadas | 2,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 333 mg |
| Carbohidratos totales | 42,6 g |
| Fibra alimentaria | 2,6 g |
| Azúcares | 21,4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Calcio | 22 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 10 mg |
| Manganeso | 0,22 mg |
| Fósforo | 43 mg |
| Potasio | 65 mg |
| Selenio | 2,4 µg |
| Vitamina A | 5 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg |
| Folato (vitamina B9) | 18 µg |
| Vitamina B12 | 0,08 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,11 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina E | 1,7 mg |
| Vitamina K | 4,1 µg |
| Zinc | 0,23 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
52,1%
carbohidratos
3,7%
proteínas
44,3%
grasas
¿Cómo quemar 316 calorías?
- 7900Pasos
- 74 minCaminar
- 41 minCorrer
- 34 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pastel, empanadas, fruta?
- 1 pieza (100 g) de Pastel, empanadas, fruta contiene unas 316 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pastel, empanadas, fruta?
- 100 g de Pastel, empanadas, fruta tienen unas 316 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pastel, empanadas, fruta?
- Diat recoge 6 porciones de Pastel, empanadas, fruta, cada una con su propia cifra de calorías: 1 pieza (100 g), 1 unidad grande (140 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (75 g), oz (28.35 g) y 1 más.
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