Pera Asiática
Calorías de Pera Asiática
96 kcal
Valor calórico
24,5 g
carbohidratos
1,1 g
proteínas
0,57 g
grasas
1 unidad mediana (230 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (230 g)
| Calorías | 96 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,57 g |
| Grasas saturadas | 0,19 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 24,5 g |
| Fibra alimentaria | 8,3 g |
| Azúcares | 16,2 g |
| Proteínas | 1,1 g |
| Calcio | 9,2 mg |
| Cobre | 0,19 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Magnesio | 18,5 mg |
| Manganeso | 0,19 mg |
| Fósforo | 25,3 mg |
| Potasio | 278,3 mg |
| Selenio | 0,19 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,19 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,57 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina C | 8,7 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,19 mg |
| Vitamina K | 0,19 mg |
| Zinc | 0,19 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
91,1%
carbohidratos
4,1%
proteínas
4,8%
grasas
¿Cómo quemar 96 calorías?
- 2400Pasos
- 22 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pera Asiática?
- 1 unidad mediana (230 g) de Pera Asiática contiene unas 96 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pera Asiática?
- 100 g de Pera Asiática tienen unas 42 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pera Asiática?
- Diat recoge 7 porciones de Pera Asiática, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (230 g), 1 unidad grande (300 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (170 g), unidad (122 g) y 2 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
