Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados

Calorías de Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados

481 kcal

Valor calórico

128,2 g

carbohidratos

4,7 g

proteínas

0,5 g

grasas

large - 10.5" or longer (310 g)

Calorías	481 kcal
Grasas totales	0,5 g
Grasas saturadas	0 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	6,2 mg
Carbohidratos totales	128,2 g
Fibra alimentaria	6,8 g
Azúcares	66,1 g
Proteínas	4,7 g
Calcio	9,3 mg
Cobre	0,12 mg
Hierro	0,87 mg
Magnesio	127,1 mg
Manganeso	0,53 mg
Fósforo	114,7 mg
Potasio	1478,7 mg
Selenio	0 µg
Vitamina A	140,9 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,28 mg
Folato (vitamina B9)	164,3 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)	2,1 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	1,6 mg
Vitamina B6	0,65 mg
Vitamina C	50,8 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	40 µg
Zinc	0,65 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

95,7%

carbohidratos

3,5%

proteínas

0,8%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados?: large - 10.5" or longer (310 g) de Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados contiene unas 481 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados?: 100 g de Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados tienen unas 155 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados?: Diat recoge 13 porciones de Plátanos, Amarillos Ricos, Hervidos o Asados, cada una con su propia cifra de calorías: large - 10.5" or longer (310 g), 1 g, 1 medium plantain (150 g), taza (124.93 g), taza, en rodajas (139 g) y 8 más.

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