Ocado, Aguacate Orgánico
Calorías de Ocado, Aguacate Orgánico
272 kcal
Valor calórico
7,4 g
carbohidratos
2,7 g
proteínas
28 g
grasas
Avocado (as sold) (140 g)
Tabla nutricional para Avocado (as sold) (140 g)
| Calorías | 272 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 28 g |
| Grasas saturadas | 5,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 11,2 mg |
| Carbohidratos totales | 7,4 g |
| Fibra alimentaria | 4,8 g |
| Azúcares | 0,7 g |
| Proteínas | 2,7 g |
| Calcio | 14 mg |
| Cobre | 0,43 mg |
| Hierro | 0,24 mg |
| Magnesio | 33,6 mg |
| Manganeso | 0,14 mg |
| Fósforo | 56 mg |
| Potasio | 491,4 mg |
| Vitamina A | 9,8 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Folato (vitamina B9) | 49 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,94 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina C | 24,4 mg |
| Vitamina E | 3,7 mg |
| Zinc | 0,56 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
10,1%
carbohidratos
3,7%
proteínas
86,2%
grasas
¿Cómo quemar 272 calorías?
- 6800Pasos
- 63 minCaminar
- 35 minCorrer
- 30 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ocado, Aguacate Orgánico?
- Avocado (as sold) (140 g) de Ocado, Aguacate Orgánico contiene unas 272 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ocado, Aguacate Orgánico?
- 100 g de Ocado, Aguacate Orgánico tienen unas 194 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ocado, Aguacate Orgánico?
- Diat recoge 4 porciones de Ocado, Aguacate Orgánico, cada una con su propia cifra de calorías: Avocado (as sold) (140 g), Serving (as sold) (100 g), kg (1000 g), lb (453.59 g).
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