Guayaba
Calorías de Guayaba
37 kcal
Valor calórico
7,9 g
carbohidratos
1,4 g
proteínas
0,5 g
grasas
1 unidad mediana (55 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (55 g)
| Calorías | 37 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 7,9 g |
| Fibra alimentaria | 3 g |
| Azúcares | 4,9 g |
| Proteínas | 1,4 g |
| Calcio | 9,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 12,1 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 22 mg |
| Potasio | 229,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 125,6 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
75,8%
carbohidratos
13,4%
proteínas
10,8%
grasas
¿Cómo quemar 37 calorías?
- 930Pasos
- 9 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Guayaba?
- 1 unidad mediana (55 g) de Guayaba contiene unas 37 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Guayaba?
- 100 g de Guayaba tienen unas 67 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Guayaba?
- Diat recoge 9 porciones de Guayaba, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (55 g), 1 cup sliced (165 g), 1 unidad grande (100 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (55 g) y 4 más.
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