Saúcos
Calorías de Saúcos
106 kcal
Valor calórico
26,7 g
carbohidratos
1 g
proteínas
0,7 g
grasas
taza (145 g)
Tabla nutricional para taza (145 g)
| Calorías | 106 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,7 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 26,7 g |
| Fibra alimentaria | 10,2 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Calcio | 55,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 2,3 mg |
| Magnesio | 7,3 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Fósforo | 56,6 mg |
| Potasio | 406 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 52,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
91,2%
carbohidratos
3,4%
proteínas
5,4%
grasas
¿Cómo quemar 106 calorías?
- 2650Pasos
- 25 minCaminar
- 14 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Saúcos?
- taza (145 g) de Saúcos contiene unas 106 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Saúcos?
- 100 g de Saúcos tienen unas 73 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Saúcos?
- Diat recoge 3 porciones de Saúcos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (145 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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