Saúco, Cocido
Calorías de Saúco, Cocido
304 kcal
Valor calórico
77,5 g
carbohidratos
1,2 g
proteínas
0,95 g
grasas
taza (256.01 g)
Tabla nutricional para taza (256.01 g)
| Calorías | 304 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,95 g |
| Grasas saturadas | 0,05 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 11,8 mg |
| Carbohidratos totales | 77,5 g |
| Fibra alimentaria | 13,1 g |
| Azúcares | 57,3 g |
| Proteínas | 1,2 g |
| Calcio | 72,1 mg |
| Cobre | 0,13 mg |
| Hierro | 3 mg |
| Magnesio | 9,5 mg |
| Manganeso | 1,9 mg |
| Fósforo | 73,1 mg |
| Potasio | 525,6 mg |
| Selenio | 1,4 µg |
| Vitamina A | 56,1 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,13 mg |
| Folato (vitamina B9) | 11,2 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,95 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,26 mg |
| Vitamina B6 | 0,44 mg |
| Vitamina C | 47,2 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 1,9 mg |
| Vitamina K | 2,8 µg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
95,9%
carbohidratos
1,5%
proteínas
2,6%
grasas
¿Cómo quemar 304 calorías?
- 7600Pasos
- 71 minCaminar
- 39 minCorrer
- 33 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Saúco, Cocido?
- taza (256.01 g) de Saúco, Cocido contiene unas 304 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Saúco, Cocido?
- 100 g de Saúco, Cocido tienen unas 119 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Saúco, Cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Saúco, Cocido, cada una con su propia cifra de calorías: taza (256.01 g), cda (16 g), cdta (5.33 g).
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