Pera, Cocida, Sin Endulzar
Calorías de Pera, Cocida, Sin Endulzar
71 kcal
Valor calórico
19,1 g
carbohidratos
0,46 g
proteínas
0,07 g
grasas
cup, halves (243.99 g)
Tabla nutricional para cup, halves (243.99 g)
| Calorías | 71 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,07 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 4,9 mg |
| Carbohidratos totales | 19,1 g |
| Fibra alimentaria | 3,9 g |
| Azúcares | 14,9 g |
| Proteínas | 0,46 g |
| Calcio | 9,8 mg |
| Cobre | 0,12 mg |
| Hierro | 0,51 mg |
| Magnesio | 9,8 mg |
| Manganeso | 0,07 mg |
| Fósforo | 17,1 mg |
| Potasio | 129,3 mg |
| Selenio | 0 µg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Folato (vitamina B9) | 2,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,12 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina C | 2,4 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,73 µg |
| Zinc | 0,22 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
96,9%
carbohidratos
2,3%
proteínas
0,8%
grasas
¿Cómo quemar 71 calorías?
- 1780Pasos
- 17 minCaminar
- 9 minCorrer
- 8 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pera, Cocida, Sin Endulzar?
- cup, halves (243.99 g) de Pera, Cocida, Sin Endulzar contiene unas 71 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pera, Cocida, Sin Endulzar?
- 100 g de Pera, Cocida, Sin Endulzar tienen unas 29 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pera, Cocida, Sin Endulzar?
- Diat recoge 4 porciones de Pera, Cocida, Sin Endulzar, cada una con su propia cifra de calorías: cup, halves (243.99 g), half - with liquid (76 g), tbsp, halves (15.25 g), tsp, halves (5.08 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
